对于血液粘稠这种情况，一般只发生在中老年的人群当中，它在医学上是被称为高粘稠血症。那么导致血栓发生的一个主要原因就是血液过于粘稠。当体内的血液比较粘稠的时候，体内血液流动速度也会随之减慢，所以体内的大量垃圾毒素都堆积在我们的血管壁当中。若是长期保持着这样的一个状态，那么这些硬块会随着时间的流逝而脱落，从而使血管堵塞，形成血栓。那么是不是血栓就无法根治呢，其实并不是的。在生活中，我们常见的水有一个美称就是稀释剂，所以医生会建议患有血栓的患者，在平时的生活中多喝水，每天维持在2000毫升左右可以促进体内的血液循环。所以对于血液粘稠的人来说，多喝水也是有一定帮助的，可以加快血液的流动速度。若是身上符合这3个特点，说明体内的血液过于粘稠，需要及时进行改善!

1.视力模糊

其实在生活中，导致人们视力变差的原因是有很多种的，若是在平时的生活中，发现自己的视力总是会有一段时间出现视力模糊的状况，并且我们是找不到任何的规律可言，那么这就很有可能是因为体内血液粘稠所导致的。因为体内的血液过于粘稠，就会使得血液流动速度变慢，那么这时外界的氧气与新鲜的血液是无法及时输送到人们的大脑当中的，就会很容易导致视觉神经和视网膜出现缺血。这时呈现给患者的一种表现就是视力变得模糊。

2.饭后变困

一般在正常情况下来说，很多中国人在吃完午餐之后都是会有一点点的困倦的，想要去休息一下，只有充足的休息与睡眠，才可以让整个下午的工作变得更加有力气。但是若是在工作比较忙碌的情况下，中午不睡觉也是可以接受的，但是中午不睡觉对于血液粘稠的人来说，却是一种精神上的折磨。因为在中午吃过饭之后血液循环速度会明显加快，对于本身血液就比较粘稠的人来说，大脑会出现缺氧的表现，所以在这种情况下，人们是需要睡眠来缓解这种状况的。

3.晨起头晕

一般来说，在正常情况下，人们在经过一晚上的充足睡眠之后，整个人都是一种无比清爽的状态，做什么都是精力充沛。但是对于体内血液比较粘稠的人来说，他们在经过一晚上的休息之后，会感觉到自己的大脑昏昏沉沉的，很没有精神，甚至会出现反应迟钝这种现象，那么这个时候就需要警惕了。这种精神不振的情况只有在吃过早餐之后可能会有所缓解。