小暑后的第1个“庚日”为入伏的时间起点，三伏天都出现在小暑与处暑之间。今年的三伏天为7月11日～8月19日，三伏天是一年中气温很高且又潮湿、闷热的日子，三伏天的到来标志着酷暑正式来临。

三伏天是一个“上蒸下煮”的时间段，高温与闷热使人们吃不香、睡不着，情绪易于烦躁，因此很多人都讨厌酷热的夏季，期盼着“立秋”时节早点到来。

“三伏天”为什么这么炎热?原因主要有3点：一是白昼比黑夜长，太阳辐射到地面的热量比地面散发到空中的热量多，因此地表的热量会不断积累;二是潮湿的空气吸收的热量更加多，三伏天温度高且潮湿，空气湿度会比较大，水的比热容大，因此空气能吸收的热量会更加多，人会感到非常闷热;三是夏季副热带高压比较强，在副热带高压内部天气往往晴朗少云，太阳辐射到地面的热量更加多。

那么“立秋”后天气就会凉爽吗?“立秋暑未消，秋老虎驾到”，立秋后往往会出现持续半个月到两个月不等的高温天气，这就是所谓的“秋老虎”。那么今年“秋老虎”的势头猛烈吗?其实，老祖宗早已经告诉我们答案，通过3句农谚我们可悉知。

今年“立秋”后“秋老虎”势头猛烈吗?

一、伏包秋凉飕飕，秋包伏热死狗

夏有三伏，今年三伏天总共40天。初伏时间为7月11日～7月20日，共10天;中伏时间为7月21日～8月9日，共20天;末伏时间为8月10日～8月19日，共10天。

所谓的“伏包秋”是指“立秋这一天正好为末伏的起始点”，而“秋包伏”是指“末伏的起始点在立秋之后”。

注意：立秋后的第1个庚日为“末伏”的起始点，因此立秋后必有一伏，末伏的的起始点只能等于或者晚于立秋。“夏至三庚数头伏，秋后一庚为末伏”，庚日出现的时间不同，入伏的时间也就不同。今年夏至后的第三个“庚日”为7月11日(庚申日)，为入伏时间起点，立秋后的第1个“庚日”为8月10日(庚寅日)，为末伏的时间起点。

今年8月7日为“立秋”节气，末伏的时间起点为8月10日，末伏起始点出现在立秋之后，因此今年是“秋包伏”，立秋后“秋老虎”持续的时间会比较长。

“伏包秋”与“秋包伏”的区别仅仅是立秋后“伏天”持续的长短问题。如果是“伏包秋”，说明立秋后的伏天仅仅剩下10天;如果“秋包伏”，说明立秋后剩余的伏天数大于10天，持续的时间比较长，今年立秋后伏天还会持续13天。

“伏包秋凉飕飕，秋包度热死狗”，这句话的意思是说：如果是“伏包秋”，那么立秋后气温会凉得比较快，秋老虎持续的时候会比较短;如果是“秋包伏”，那么立秋后还会有较长时间的高温天气，“秋老虎”会比较猛烈。可以说这句话很有道理，“立秋”在“三伏天”出现的越早代表秋天来得越早，天气就会凉得越快，反之天气就会比较炎热。

二、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

这句话的意思是说，如果今年是“早立秋”，那么立秋后会比较凉爽;如果今年是“晚立秋”，那么今年立秋后会比较炎热，说明“秋老虎”的势头猛烈。

那么什么是“早立秋”与“晚立秋”?如果立秋的时间点处于前半天，就是“早立秋”。如果立秋的时间点处于后半天，就是“晚立秋”。

即“早晚立秋”主要与中午12点来划分，12点以前是“前半天”，12点以后是“后半天”。今年立秋的时间为8月月7日14时53分48秒，因此今年是“晚立秋”，立秋后会有长时间的高温，“秋老虎”会很猛。

三、一场秋雨一场寒

在农村有“二十四个秋老虎”的说法，即立秋后的连续24天是秋老虎盛行的高发期，炎热的天气像猛虎一样蛮横霸道。

“一场秋雨一场寒”的意思是说，如果立秋当天下雨了(即便是小雨都行)，那么立秋后的天气就会变得越来越凉爽宜人。反之，如果立秋当天没下雨，那么接下来的天气就会很炎热，可能出现较长时间的高温天气。

今年是属于“秋包伏”和“晚立秋”，根据老祖宗上千年来总结出的经验，今年“立秋”后会出现长时间的高温天气，也就是说今年“秋老虎”的势力会比较强。

现在全球的极端天气越来越多，农谚仅仅能大概地描述天气的变化，今年“立秋”后“秋老虎”持续时间的长短由“太平洋副热带高压”来决定。

“秋老虎”形成的根本原因就是副热带高压在向南移动的过程中停留的时间较长，在副热带高压控制下“晴朗少云，空气干燥，气温回升”，往往会造成局部的高温干旱天气。

副热带高压缓慢南移

一般来说，立秋后天气真正凉爽下来要等到“秋分”(9月23日)以后，此时全国大部分地区的日平均气温降到22℃以下，人们才能感受到“秋高气爽”的天气。